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幼儿教案

bet 365体育在线-今天 跑圈都在悼念这位"跑步老顽童"!

幼儿教案 欧冠新闻 2019-12-26 20:37 153次浏览

首先看到配图,是一位人气十分高的跑步大爷,但看到博主的文字,却是一则令人震惊的消息!

这个消息十分突然,因为前几天,新浪跑步在微博上的广马抽奖活动,梁永年曾中了一个半马名额,小编近日才与他联系完成了报名信息的收集,这几天,每天都还看到他跑步打卡的动态。

在悦跑圈,在微博,跑友们纷纷留言悼念梁叔,他是很多人的榜样,他曾激励很多的人尝试跑步。

去年,新浪跑步曾发过一个推文–70岁大爷5小时跑完深马,曾无法走路,靠马拉松实现重生!

他是赛道中的“老顽童”,喜欢拿着自拍杆,看到熟悉的人,美好的景,就拍张照片留念。

70岁的高龄,跑马拉松已经无关乎成绩,能享受运动的乐趣才是最重要的,显然,梁老在跑马的道路上,乐此不疲。

看上去生龙活虎的他,谁能想像,三年前还是一位拄着拐杖,“三高”超标并患痛风症的老人。

年叔年轻时,曾做过木工,后来走南闯北经营木材生意,工作中常常应酬,抽烟喝酒成为家常便饭,常年累月下来,年叔身上积累了“高血压、高血糖、高血脂”和“高嘌呤”等不健康因素。

十年前退休后,年叔整天无事就在家里玩玩电脑,看看电视。甚少户外活动,最终身患痛风,时不时头晕目眩,走不远的路途也要开车代步。痛风困扰严重时,年叔曾多次到医院留医,甚至一度撑起拐杖走路,食药也是治标不治本。

年叔觉得身体一日不如一日,长久下去不是办法,觉得与其坐以待“病”,倒不如横下一条心,运动自救!

于是在小榄的龙山公园里,开始了他跑步的生涯。刚开始一段时间,他走得很艰苦,身边的亲朋好友纷纷劝他不要跑了,但年叔硬是坚持下去。渐渐地,他挺了过来,身体开始有了起色。

2016年年初,他加入一个线上跑步圈,与一些年轻人一起天天跑步,经过半年时间的调理,身体病状渐渐消减,“三高”降低,痛风不复,几十年的腰痛也没有复发,原腿部很明显的静脉曲张也奇迹般地消失了。

从2016年开始,年叔每天能一口气跑上二三十公里了,他经常与“十项全能”、“龙山跑团”的朋友在例跑日里挑战马拉松距离,老当益壮,不输年轻人。

2016年8月,年叔尝试挑战自我,参加肇庆半程马拉松赛,顺利通过了选手资格,成功挑战半程马拉松,让他信心满满。

同年9月,他再次冲刺,参加了北京马拉松,满头银发的年叔,全马首马跑出4小时37分36秒的成绩,荣登年龄段的五星级跑手。年叔自豪地说,在队伍后面有15000多人跟着他跑。

这几年,年叔的身影遍布了全国马拉松的赛场,他身着悦跑圈的红T,手拿自拍杆的形象已经深入人心!

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